Hypnothérapeutes en France

L'hypnothérapeute, ce n'est pas l'hypnotiseur

Oublions le spectacle. L'hypnose thérapeutique, c'est un état de concentration un peu particulier, proche de celui où vous êtes quand vous conduisez sur l'autoroute en pensant à autre chose, et dans lequel le praticien vous guide par la parole. Vous entendez tout, vous pouvez arrêter quand vous voulez, et personne ne vous fait faire la poule.

L'hypnothérapeute s'est formé à ça dans une école privée, souvent sur un à deux ans. Son titre n'est pas réglementé, il n'a pas de numéro RPPS ou ADELI, et c'est pour cette raison que Doctolib ne le référence plus depuis 2022. À ne pas confondre avec l'hypnose médicale, pratiquée par des médecins, des psychologues ou des infirmiers dans le cadre de leur profession, notamment contre la douleur.

Pour quoi ça marche, pour quoi on vient

Le stress et l'anxiété du quotidien, d'abord : c'est la première demande. Puis le sommeil, les phobies (le dentiste, l'avion, les araignées, parler en public), le trac d'examen, le tabac, le grignotage. Des objectifs concrets, qu'on peut nommer en une phrase.

Ça prend en général moins de temps qu'une psychothérapie, quelques séances à quelques mois, sans que personne puisse vous en garantir le nombre à l'avance. Si quelqu'un vous le garantit, changez de praticien. Et pour une douleur, une préparation à une opération, un trouble qui relève du soin, c'est l'hypnose médicale qu'il faut chercher, pas un hypnothérapeute.

Comment choisir

Regardez la durée de la formation, pas seulement son nom. Une formation de quatre jours existe, elle n'en est pas une. Regardez ensuite si le praticien est affilié à un syndicat ou une fédération d'hypnothérapeutes : ces organisations imposent un volume d'heures et un code de déontologie, c'est leur seule utilité et elle est réelle. Et demandez le cadre avant de venir : tarif, durée, ce qui se passe à la première séance.

Sur ce dernier point, une bonne première séance commence toujours par un temps d'échange, assis, pour comprendre votre demande. Un praticien qui vous installe dans le fauteuil dans les cinq premières minutes va trop vite.

Ce que ça coûte

Comptez entre 45 et 85 € la séance, pour 60 à 90 minutes ; les séances d'hypnose sont plus longues que les autres parce que l'induction prend du temps. Pas de remboursement par la Sécurité sociale ni par Mon soutien psy. Beaucoup de mutuelles ont un forfait médecines douces qui couvre quelques séances par an, c'est le cas le plus fréquent de prise en charge. Le tarif figure sur chaque fiche.

L'hypnose en visio

Elle fonctionne, et beaucoup de praticiens l'ont adoptée depuis 2020 : l'état hypnotique ne dépend pas d'être dans la même pièce. Il faut un endroit calme, une connexion correcte, et de préférence un casque. Pour une première séance, le cabinet reste plus simple quand c'est possible. Les fiches indiquent ce que chaque praticien propose.

Où consulter ?

• Hypnothérapeutes à Montpellier

Pour aller plus loin

• Première séance d'hypnothérapie : à quoi s'attendre

  Déroulement d'une première séance d'hypnose, idées reçues à oublier et questions à poser à votre hypnothérapeute.

• Hypnothérapie : pour qui, pour quoi, et à quoi s'attendre ?

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Questions fréquentes